偏った食生活は青汁でサポート


忙しい生活をしていると、食生活は野菜が摂取できずタンパク質や脂質の取り過ぎた食生活になってしまいます。しかし、仕事の付き合いなどがあり食生活はそう大きく変えることができない場合は悩ましいものです。そのままの生活を続けていれば将来病気になる可能性が高くなります。


<青汁で簡単に野菜不足を補おう>

野菜が不足しているからといっても野菜を食べることはなかなか難しいものです。そこでより簡単に栄養素を摂取できる方法が青汁です。青汁は野菜の汁なので、栄養素は野菜そのものと考えて問題ありません。一日に一杯飲むだけでも栄養はかなり改善できます。


<どうしても味が苦手なら>

青汁の特徴といえば味です。テレビなどの先入観で過剰に美味しくないと誤解されている場合もありますが、もともとあまり美味しいと感じる味ではありません。最近の製品はかなり味が改善されており、子供でも飲めるような製品もあります。どうしても合わない、あるいは飲む時間がないようなら錠剤タイプのものがあります。こちらなら手軽に飲めるので万人におすすめできます。ただし薬を飲んでいる人や透析を受けている人は医師に相談しないと大変なことになってしまう危険性があるので注意が必要です。


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